Létező tábor • önismeret – kapcsolódás – közösség – Nyári tábor, Hvar-sziget – 2025 Szept 14.-22.

Egy hetes nyári tábor Hvar szigetén testorientált módszerekkel, alkotással, kirándulásokkal, közös étkezésekkel és sok pihenéssel.

Egy különleges utazásra hívunk: egy önismereti fókuszú, művészetterápiás és testorientált táborba, a csodálatos Hvar-szigetre, szeptember közepén, amikor a természet a legszebb arcát mutatja: a tenger még kellemesen meleg, az időjárás pedig egyaránt ideális a felfrissüléshez és az elmélyüléshez.

|| MIT ADHAT A TÁBOR? ||

A tábor egyszerre szól mélyebb belső utazásról és felszabadító, örömteli pillanatokról a tengerparton. A fókusz a “létezés” egyszerűen megtapasztalható szépségein lesz. Ehhez segít a magunkkal, másokkal és a természettel való kapcsolódás és az alábbi tevékenységek:

– integratív testorientált önismereti módszerek (mozgás, tánc, légzés, állítások, imaginációk).
– művészetterápia (önismereti alkotás, nem kell hozzá semmi rajztudás!)
– a természet ritmusának követése: jóga napfelkeltekor, tengerparti séták, kirándulások, szabad időtöltés a szigeten napközben, rendszeres közös étkezések és sok pihenés

Célunk a táborral nem a nehéz témákkal való mélyrepülés, hanem a tér és idő megteremtése a jelenbe érkezéshez. Persze a “létezés” a nehezet is előhozhatja, de ugyanúgy fel is tudja oldani.

Közösségben leszünk, de meghagyva a lehetőséget az egyéni elvonulásra és töltődésre is.

|| PROGRAMTERV ||

• reggel: reggeli jóga / légzőgyakorlatok a tengerparton, majd könnyed reggeli
• délelőtt (délutánba belelógva): vezetett önismereti csoportfolyamatok – mozgás, testmunka, művészetterápia, állítások, imaginációk
• délután/ késődélután: szabad program – pihenés, tengerpart, kirándulás, fakultatív közös kiruccanások (pl. Jelsa, Hvar város, helyi kis strandok felfedezése).
• este: szabadidő vagy levezető csoportos gyakorlatok, közös vacsorák, beszélgetések

|| HELYSZÍN ||

⛵︎ Vrboska, Hvar-sziget, Horvátország – egy kis mediterrán halászfalu, csodás sziklás öblökkel és gyönyörű környezettel.

Szállás a Venus apartmanban, kétágyas, teljesen felszerelt, klímás szobákban. Minden szobához tartozik konyha és fürdő is.
Képek és leírások a szállásról (a 3-mal kezdődő apartmanok):
https://www.hvarsziget.hu/311-es-japan-apartman/

|| ÉTKEZÉS ||

Mindenki magának vásárol és főz, de együtt eszünk közösen reggelit és korai vacsorát.

3 vacsora alapanyagait mi (szervezők) álljuk, amit együtt készítünk majd el. Lehet, hogy néha elmegyünk együtt kis helyi éttermekbe, ez megbeszélés kérdése.

|| ÁR ||

Június 1-ig: 550 euro/ fő, mely magában foglalja a szállás és a programok részvételi díját.
Június 1-től: 600 euro.
(2 vagy akár több részletben is lehet fizetni.)

Az ár tartalmazza: a programokon való részvételt és a szállást egy hétre. Nem foglalja magában az utazás költségét, de segítünk megszervezni a teleautós vagy vonatos utazást.
Foglalás: 50% előleg befizetésével.

Ha a tábor a szervezők miatt nem kerül megtartásra, akkor a foglaló visszautalásra kerül. Ha lemondod a részvételt, akkor június végéig tudjuk visszautalni a foglalót, azután már nem.

max. létszám: 16 fő
Családok, gyerekek is jöhetnek.

|| TÁBORVEZETŐK ||

Vági Zsolt — mentálhigiénés- és egészségtudományi szakember
Gáspár Klári — művészetterápiás szakember, alkotás13 vezetője

JELENTKEZÉS: egyelőre emailben –› kapcsolat@vagizsolt.hu vagy alkotas13therapy@gmail.com